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Das Women's Health Workout ohne Geräte

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Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-517-08992-8
Beschreibung: 1. Aufl., 299 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Frau, Krafttraining, Übungssammlung, Frauen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Steinbach, Martina
Mediengruppe: Sachbuch