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Switch off und hol Dir Dein Leben zurück

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmiderer, Monika
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Mcl 31 Schmid Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.05.2024

Inhalt

Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmiderer, Monika
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31, Vet 113
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ISBN: 978-3-426-21426-8
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 302 Seiten
Schlagwörter: Handysucht, Lebensführung, Medienkonsum, Neue Medien, Reizüberflutung, Stressbewältigung, Lebensmanagement, Streßbewältigung, Stressmanagement
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Mediengruppe: Sachbuch