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Functional Bodyweight-Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ratgeber zu funktionellem Körpergewichtstraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit kurzer Einführung in Anatomie und Trainingslehre und sehr ausführlichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783613509177
Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Ausdauertraining, Beweglichkeit, Bewegung, Bodyweight, Faszie, Faszientraining, Fitness, Fitnesstraining, Functional Fitness, Functional Training, Gesundheit, Muskeltraining, Sport, Übung, Übungsbuch, Bodyweight-Training, Faszien, Fitnessübung, Übungen
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Mediengruppe: Sachbuch