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Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vc Hümmel	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten.