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Muskeltraining Anatomie

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Jahr: 2013
Verlag: München, Stiebner-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Nach Tipps zum Aufwärmen werden zahlreiche Übungen für einen definierten Muskelaufbau aller Körperregionen jeweils auf einer Doppelseite anschaulich vorgestellt. Mit Fotos und Zeichnungen, die auch die beanspruchten Muskelgruppen zeigen.

Details

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Jahr: 2013
Verlag: München, Stiebner-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-7679-1158-1
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Hanteltraining, Muskelanatomie, Muskeltraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ramsay, Craig
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch