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10 Minute Solution - Pilates Pro & Bauch weg!

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Jahr: 2015
Verlag: Hamburg, Edel Germany GmbH
Mediengruppe: DVD Sachfilm
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Inhalt

Mithilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir jeweils 5 dynamische Workouts entwickelt, die nur 10 Minuten lang sind.
 
DVD 1 "Pilates Pro":
Po & Oberschenkel: Ein Workout zum Formen, Festigen und Straffen des Po & Oberschenkelbereichs. 10-Minuten-Workout.
 
Arme & Schultern: Dieser auf Pilates basierende Workout sorgt für straffe, schlanke, sexy Arme und Schultern. Wir empfehlen die Verwendung leichter Hanteln, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.
Bauch & Taille": Ein flacherer Bauch und eine schlankere Taille ist das Ziel dieses Workouts, mit dem man ganz nebenbei auch noch seine Körperspannung verbessert.
 
Fatburner: Dieses Ganzkörper-Training verbrennt Fett ohne Ende - es ist einzigartig und bringt jede Menge Spaß!
 
Entspannung & Stretching: Verbessert sowohl die Gelenkigkeit, als auch die Haltung und erzeugt die schöne, schlanke Körperlinie, für die Pilates so bekannt ist.
 
DVD 2 "Bauch weg!":
Bauch Spezial: Der Bauch soll flach und bewundernswert sein? Dieses Workout stimuliert selbst die verborgensten Bauchmuskeln und kennt nur ein einziges Ziel: Einen flachen Bauch, so schnell wie möglich!
 
Pilates: Mit Pilates kann man einen sexy Bauchbereich formen, ohne traditionelle Sit-Ups auszuführen. Dieser Workout sorgt für den perfekten Pilates Bauch.
 
Fatburner: Definierte, feste Bauchmuskeln werden häufig durch eine unerwünschte Fettschicht verhindert. Verbrenne tonnenweise Kalorien und zeige deine verborgenen Bauchmuskeln!
Power Workout: Fitness-Trainerin Suzanne Bowen hat ihre besten Bauchübungen zu einer kraftvollen Trainingseinheit zusammengestellt, was einem Frontalangriff auf die Fettzonen gleicht.
 
Six Pack: Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille - dieses Workout ist genau das richtige. Eine Vielzahl intensiver Bauchübungen leitet den Weg zum perfekten Six-Pack.

Details

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Jahr: 2015
Verlag: Hamburg, Edel Germany GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: B-00-OR9HKO-E
Beschreibung: 2 DVDs (110 min) : farbig
Schlagwörter: Bauchmuskeltraining, Englisch <Film>, Fitness, Pilates
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Husdon, Lara; Bowen, Suzanne
Fußnote: FSK: Ohne Altersbeschränkung. Sprachen: Deutsch, Englisch. Original: USA, 2009
Mediengruppe: DVD Sachfilm