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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 31 Tschir	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.07.2025

Inhalt

Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.

Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8338-4225-2

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD

Schlagwörter: Fitnesstraining; Übungssammlung

Mediengruppe: Sachbuch

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