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55 Fragen an die Seele

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Michael, Tanja ; Hartmann, Corinna
Jahr: 2023
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastungen in Familie und Beruf. Das reicht, um selbst die Resilientesten unter Stress zu setzen. Höchste Zeit, unsere Seelen selbst zu fragen, was wir tun können, um gesund zu bleiben und unser Leben so zu gestalten, dass wir es wieder lieben.
 
Die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann wissen: Wir alle verfügen über immense Selbstheilungskräfte. In diesem Buch greifen sie die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung auf und übersetzen sie in alltagstauglichen Rat. So zeigen sie, wie wir gute Gewohnheiten entwickeln und wieder ins seelische Gleichgewicht gelangen können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Michael, Tanja ; Hartmann, Corinna
Jahr: 2023
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 9783423263504
Beschreibung: 2. Auflage, 300 Seiten
Schlagwörter: Achtsamkeit, Atemtechnik, Atmung, Einsamkeit, Psychische Gesundheit, Psychische Krise, Ratgeber, Seele, Seelische Gesundheit, Seelisches Gleichgewicht, Trauer, Trauma, Traurigkeit, Verhaltensmodifikation, Verhaltensmuster, Seelische Krise, Traumata, Verhaltensänderung
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Mediengruppe: Sachbuch