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Functional Bodyweight-Training

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 8 Bertra	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber zu funktionellem Körpergewichtstraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit kurzer Einführung in Anatomie und Trainingslehre und sehr ausführlichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.

Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783613509177

Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Faszie; Fitnesstraining; Bodyweight; Sport; Bewegung; Functional Fitness; Functional Training; Fitness; Faszientraining; Muskeltraining; Ausdauertraining; Gesundheit; Beweglichkeit; Übungsbuch; Übung

Mediengruppe: Sachbuch

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