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Dieses Mitmachbuch hilft Mädchen dabei, sich von den übertriebenen Schönheitsidealen zu lösen, die in Werbung, Social Media, TV-Serien oder auf dem Schulhof täglich auf sie einprasseln. Es ist eine Einladung an die Leserinnen, ihre eigene innere Schönheit zu entdecken, bewusst wahrzunehmen und zu entfalten. Sie gewinnen dabei ein achtsames und resilientes Verhältnis zu ihrem Körper, lernen ihr Selbstwertgefühl zu steigern und tanken Selbstvertrauen für alle Lebensbereiche. Ab 11 Jahren