Cover von Jetzt bin ich dran! wird in neuem Tab geöffnet

Jetzt bin ich dran!

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier-Ivancan, Monica
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vc Meier- Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein – wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten Leben gefunden.
Ob ein Power-Frühstück am Morgen, eine Meditation zwischendurch oder im richtigen Augenblick Grenzen setzen – seit sie sich mit wohltuenden Ritualen und achtsamen Momenten selbst beschenkt, weiß Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen.Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz persönliche Erfahrungen, die die Autorin mit ihren Leser*innen teilt, runden diesen besonderen Ratgeber ab.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier-Ivancan, Monica
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS Verlag GmbH
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-96584-284-7
Beschreibung: 153 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Achtsamkeit, Entspannungstechnik, Ernährung, Ernährungsberatung, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Meditation, Ratgeber, Rezept, Selbstbewusstsein, Selbstbewußtseinstraining, Selbstfürsorge, Selbstwertgefühl, Sport, Gesunder Lebensstil, Rezepte, Selbstsorge, Selbstwert, Self-Care, Selfcare
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch