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Personal Fitness Trainer

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Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

Details

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Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8310-2325-7
Beschreibung: 336 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Frau; Fitnesstraining; Übungssammlung; Fitness; Cardio-Training; Walking; Joggen; Radfahren; Schwimmen; Aerobic; Bodyshaping; Widerstandstraining; Dehnübung; Pilates; Yoga
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thompson, Kelly
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch