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Das Parkbank-Workout

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8403-7686-3
Beschreibung: 1. Auflage, 242 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Fitnesstraining, Outdoortraining, Ratgeber, Workout, Fitnessübung
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Mediengruppe: Sachbuch