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Gesund über 90 werden

Verfasser: Groot, Hilka de ; Leitzmann, Claus

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vcm 6 Groot	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.05.2025

Inhalt

Die sportbegeisterte Wissenschaftsjournalistin Hilka de Groot und der renommierte Ernährungsexperte Prof. Dr. Claus Leitzmann teilen über 170 Lebensjahre geballte Erfahrung. Hier verraten sie uns ihr Geheimnis für gelingendes Altern. Erfahren Sie, wie Sie mit Ernährung und Bewegung das Altern einbremsen, die Kraft der Selbstfürsorge nutzen, eine erfüllte Sexualität leben und aus der Einsamkeit zurück in die Gemeinschaft finden.

Details

Verfasser: Groot, Hilka de ; Leitzmann, Claus

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Systematik: Vcm 6

ISBN: 9783833894824

Beschreibung: 1. Auflage, 320 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Altern, Ernährungsberatung, Ernährungsmedizin, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Longevity, Medizin, Ratgeber, Rentner, Rezepte, Älterwerden, Altwerden, Gesunder Lebensstil

Mediengruppe: Sachbuch

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