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Im Alltag Ruhe finden

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon; Günther, Carlo [Regie]
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Argon
Mediengruppe: Sach-CD
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Inhalt

Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen zeigt mithilfe zahlreicher Übungen, wie es schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zuhause oder unterwegs, in der inneren Mitte zu bleiben. Angenehm gelesen von Carsten Fabian.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon; Günther, Carlo [Regie]
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Argon
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-8398-8051-7
Beschreibung: 1 CD, ca. 81 Min.
Schlagwörter: Achtsamkeit, Alltag, Meditation, Übung, Übungen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fabian, Carsten
Fußnote: Autorisierte Lesefassung mit Musik
Mediengruppe: Sach-CD