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Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 8 Wink	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.09.2025

Inhalt

Leichte bis schwerere Übungen für Bauch, Beine und Po mit Core-Training; das Buch liefert neben vielen Übungen Tipps zu Ernährung, die DVD Übungsprogramme von 15 bis 60 Minuten Dauer.

Details

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8338-2118-9

Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD

Schlagwörter: Frau; Bauchmuskulatur; Beinmuskulatur; Gesäß; Muskeltraining; Übungssammlung; DVD-Video

Mediengruppe: Sachbuch

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