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Bodyshaping rundum... auf die leichte Art! - Wie das funktioniert, zeigt der TV-Fitnesstrainer Bob Harper in dieser DVD. Mit vier kurzen, einfachen Workouts hilft Dir diese DVD dabei, Fett zu verbrennen und Deinen ganzen Körper zu festigen! Bob hat die DVD-Serie "The Skinny Rules" entwickelt, um Deine Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern, indem er hocheffektive Übungen in Form eines Zirkeltrainings miteinander kombiniert. Diese Übungen können überall absolviert werden und passen in jeden Zeitplan. Die Workouts sind sowohl für Anfänger als auch für Sportler geeignet und werden Dir zu viel Energie und dem Körper verhelfen, den Du immer haben wolltest. "The Skinny Rules - Bodyshaping mit Core-Training" beinhaltet vier Workouts, die jeden Tag ausgeführt werden können, mit denen Du Deine Körpermitte straffst, Deine Bauchmuskeln formst und Deinen Körper ins Gleichgewicht bringst. Bob wird mit Dir zusammen vier schnelle Workouts absolvieren, mit denen Du fit, schlankund stark wirst.