Zur Trefferliste
Cover von 50 Workouts Beweglichkeit wird in neuem Tab geöffnet

50 Workouts Beweglichkeit

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 8 Brinkm Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7423-1026-2
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Beweglichkeit, Beweglichkeitstraining, Dehnübung, Leistungssteigerung, Mobilisationsübung, Schwungübung, Stretching
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch