wird in neuem Tab geöffnet
Functional Training
Suche nach diesem Verfasser
Mehr...
Jahr:
2014
Verlag:
München, Riva
Mediengruppe:
DVD Sachfilm
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Sport
Functi
|
Status:
Makuliert
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Functional Training ist mehr als nur ein Trend, es ist die Fitness-Revolution unseres Jahrtausends. Die einst unter erfolgreichen Personal- und Athletiktrainern als Geheimtipp gehandelte Trainingsform aus den USA hat inzwischen ihren Weg auch in europäische Fitnessstudios, Vereine und CrossFit-Hallen gefunden. Der renommierte Personal Trainer und Perform-Better-Experte Chris Bell zeigt Ihnen auf dieser DVD den optimalen Aufbau einer praktischen Functional-Training-Einheit verständlich erklärt und sofort für jedermann umsetzbar!
Das ganzheitliche Trainingsprogramm startet mit dem Aktivierungsprozess, einer Kombination aus Faszienmassage und Mobilitätstraining. Im Anschluss folgen hocheffektive Power-, Kraft- und Metabolic-Einheiten. Das Besondere an der DVD sind die insgesamt sieben Know-how-Parts, die den sportwissenschaftlichen Background der einzelnen Trainingsbausteine kurz und anschaulich erklären. Somit hat die DVD alles, was Sie für den perfekten Einstieg ins funktionelle Training wissen müssen.
Mit diesem Training werden Sie einen schmerzfreien, leistungsfähigen und optisch athletischen Körper aufbauen... und das Ganze in Bestzeit! Chris Bell
Bonus: Inklusive funktionellem 6-Wochen-Plan mit zwei aufeinander auf bauenden Kraftzirkeln und Tabata-Intervallen. Die Trainingseinheiten dauern maximal 22 Minuten und Sie benötigen hierfür keine zusätzlichen Geräte. Maximaler Trainingserfolg ist garantiert!
Suche nach diesem Verfasser
Jahr:
2014
Verlag:
München, Riva
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Ybk 31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
3-86883-517-2
Beschreibung:
1 DVD (115 min) : farbig + 1 Beilage (Booklet)
Beteiligte Personen:
Suche nach dieser Beteiligten Person
Bell, Chris
Fußnote:
FSK: Ohne Altersbeschränkung. Sprache: Deutsch. Original: Deutschland, 2014
Mediengruppe:
DVD Sachfilm