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Peak - Performance für Frauen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T.
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T.
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 4
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ISBN: 9783962572044
Beschreibung: 1. deutsche Auflage, 353 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Ernährung, Fitness, Fitnesstraining, Frau, Gesundheit, Muskelaufbau, Muskeltraining, Physiologie, Sport, Fitnessübung, Frauen, Körperfunktion
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Arnold, Velten [Übers.]; Arnold, Bärbel [Übers.]
Mediengruppe: Sachbuch