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Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vck 1 Ott	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die bewusste Führung des Atems beruhigt das Nervensystem und hilft, sich zu zentrieren und gleichzeitig zu entspannen. Mit Hilfe der Yoga-Atmung soll zu Wohlbefinden verholfen werden, wenn der aufreibende Alltag einem wieder mal die Luft nimmt.