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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 85 Ungaro Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 11.06.2024

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 978-3-8310-3953-1
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD
Schlagwörter: Pilates, Trainingsprogramm
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth [Übers.]
Mediengruppe: Sachbuch