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Doch worauf kommt es eigentlich beim schnellen Abnehmen an? Dieser Frage ist die Autorin in ihrem Buch "Flacher Bauch über Nacht" nachgegangen, das in vielerlei Hinsicht die Augen öffnet:

Warum Medien und die Diätindustrie ständig neue Blitzdiäten lancieren und damit dem Grundbedürfnis aller Abnehmwilligen nach schneller Gewichtsreduktion in die Hände spielen

Wie unsere schnelllebige Zeit und der damit verbundene Lebensstil zuerst das Übergewicht und dann den Wunsch nach Crashdiäten fördert

Schauen Sie sich das Kapitel "Faktencheck Blitzdiäten" an und erfahren Sie, welche Crashdiäten etwas bringen, welche Sie meiden sollten und vor allem, wie Sie nach der Diät eine erneute Gewichtszunahme vermeiden.

Diätformen mit oder ohne Supplemente? Finden Sie mit modernen Blutanalysen heraus, was Ihr Stoffwechsel wirklich braucht.

Gute Lebensmittel, schlechte Lebensmittel: Welche Fatburner auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen dürfen.

Lernen Sie von einem ehemaligen Model, eine gesunde Basis für Ihre schnelle Diät zu legen

Abnehmen über Nacht: Realisieren Sie Ihre rasante Gewichtsabnahme mit einigen wenigen, einfachen Regeln- auch geeignet für das nachhaltige Abnehmen!

Viele Tipps für eine gesunde Lebensführung und einen erholsamen Schlaf, um den Grundstein für den Diäterfolg zu legen