Cover von Das Runtastic-Laufbuch wird in neuem Tab geöffnet

Das Runtastic-Laufbuch

Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybm Runt Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Mit einem 10-Wochen-Trainingsplan informiert Runtastic über Lauftechnik, Planung, Ernährung, Motivation, Prophylaxe und zeigt Übungen zur Steigerung von Kraft und Ausdauer. Dazu gibt er Extratipps für das Training.

Details

Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-86883-662-2
Beschreibung: 1. Aufl., 206 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Lauf, Ratgeber, Abnehmen, Gewichtsreduktion
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wingenfeld, Sascha [Bearb.]
Mediengruppe: Sachbuch