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Kräftigen und Dehnen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwichtenberg, Maren ; Jordan, Alexander
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparates. Mit Einführung in Aufbau und Funktion der Muskulatur.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwichtenberg, Maren ; Jordan, Alexander
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-89899-765-2
Beschreibung: 3., überarb. Aufl., 200 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Dehnübung, Funktionelle Gymnastik, Muskeltraining, Übungssammlung, Stretching
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Mediengruppe: Sachbuch