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Functional Bodyweight-Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Trainingsratgeber und Übungssammlung für Kräftigungs-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen mit und ohne Geräte. Gibt das Rüstzeug mit, um aus über 160 Übungen ein individuelles Training mit Blick auf optimalen Nutzen und Wirkung zusammenstellen zu können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Ybk 3
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ISBN: 9783613509207
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : llustrationen, farbig
Schlagwörter: Bodyweight, Faszie, Faszientraining, Fitness, Fitnesstraining, Functional Training, Trainingslehre, Trainingsprogramm, Übung, Workout, Bodyweight-Training, Faszien, Fitnessübung, Übungen
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Mediengruppe: Sachbuch