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Functional Training für Zuhause

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Harald
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Funktionelles Training ohne und mit Geräten wie Ball, Kettleball, Hanteln, Sling Trainer und Foam Roll: ein ausgewogenes, gut beschriebenes Übungsprogramm für Kraft und Beweglichkeit. Mit Tipps für Regeneration und Ernährung sowie Trainingsprogrammen für Einsteiger und Profis.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Harald
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-7654-8994-5
Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Functional Training, Funktionelle Gymnastik, Krafttraining, Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbuch