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So leicht geht Meditation für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, Mcl
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ISBN: 978-3-527-71042-3
Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Einführung, Meditation, Leitfaden
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch