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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland ; Bracht, Petra
Jahr: 2022
Verlag: Müchen, Mosaik
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland ; Bracht, Petra
Jahr: 2022
Verlag: Müchen, Mosaik
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 9783442393947
Beschreibung: 4. Auflage, Originalausgabe, 478 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Alter, Alterssport, Bewegung, Bewegungsapparat, Entspannung, Entspannungstechnik, Ernährung, Faszie, Faszientraining, Fitness, Fitnesstraining, Gesundheit, Intervallfasten, Ratgeber, Schmerz, Schmerztherapie, Übung, Entspannungstechniken, Entspannungsübung, Faszien, Fitnessübung, Schmerzbehandlung, Übungen
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Mediengruppe: Sachbuch