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5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dowden, Angela
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kcal und schließlich Rezepte für Zwischenmahlzeiten während der Fastentage.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dowden, Angela
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-8310-2482-7
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: 5:2-Fasten, Diät, Fasten, Gewichtsabnahme, Abnehmen, Gewichtsreduktion
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch