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Yin Yoga

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sander, Michael
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sander, Michael
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-8338-3571-1
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + 1 CD
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Mediengruppe: Sachbuch