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Yoga für den Beckenboden

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane ; Burkert, Gabriele
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Yoga-Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein Programm mit Übungsfolgen, auch zu Atmung und Meditation sowie Kurz- und Kombiprogramme.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane ; Burkert, Gabriele
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1, Vel 7
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ISBN: 978-3-8338-2053-3
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Beckenbodengymnastik, Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch