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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-613-50909-2
Beschreibung: 222 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Dehnübung, Faszie, Faszientraining, Fitness, Massage, Mobilität, Ratgeber, Workout, Faszien, Stretching
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Mediengruppe: Sachbuch