Pilates Gesundheit - Gesunder Nacken & Schultern: Übungen für ein schmerzfreies Leben
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Pilates Gesundheit - Gesunder Nacken & Schultern: Übungen für ein schmerzfreies Leben
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Jahr:
2010
Verlag:
München, polyband Medien GmbH
Mediengruppe:
DVD Sachfilm
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Sport
Pilates Gesundheit
Gesund
|
Status:
Makuliert
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Schulter- und Nackenbeschwerden sind oftmals das Ergebnis muskulären Ungleichgewichts. Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken oder Schulterschmerzen können jedoch häufig vermieden werden, indem der Körper in seiner Aufrichtung gekräftigt und der Schulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt wird.
„Pilates Gesundheit“ zeigt Ihnen wie’s geht: Die erfahrene Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich führt Pilates-Neulinge im ersten Teil des Programms behutsam mit einfacheren Aufbauübungen an das Pilates „Nacken- & Schultern“-Training heran, während im zweiten Teil auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Nützliche Gesundheitshinweise sowie ein umfangreiches Booklet, in dem alle Übungen nochmals detailliert beschrieben und abgebildet werden, runden das Wohlfühl-Paket ab.
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Jahr:
2010
Verlag:
München, polyband Medien GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 85
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ISBN:
B-00-3E3TR3-Q
Beschreibung:
1 DVD (50 min) : farbig + 1 Beilage (Booklet)
Schlagwörter:
Pilates
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Beteiligte Personen:
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Ehrfeld, Ralf
Fußnote:
FSK: Ohne Altersbeschränkung. Sprache: Deutsch. Original: Deutschland, 2010
Mediengruppe:
DVD Sachfilm