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Pilates + Yoga - Das Training für Figurstyling, Energie und Balance

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Jahr: 2007
Verlag: München, polyband Medien GmbH
Mediengruppe: DVD Sachfilm
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Inhalt

In 40 Übungen vereint dieses Training das Beste aus zwei populären Trainingsarten.
 
- viele Übungen auch in der Einsteiger-Variante
- Trainingsblöcke zu Figurstyling, Ganzkörperkräftigung, Rückenstärkung und -entspannung, Balance, Cardio-Training, Stretching
- das Komplett-Training (ca. 80 Minuten)
- das Power-Figurstyling (ca. 50 Minuten)
- das Relax-Stretching (ca. 30 Minuten)
- das Rücken-, Schulter- und Nackenprogramm (ca. 20 Minuten)

Details

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Jahr: 2007
Verlag: München, polyband Medien GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Filme und Serien aus Deutschland
ISBN: B-00-0LP5FZ-Y
Beschreibung: 1 DVD (180 min) : farbig + 1 Beilage
Schlagwörter: Pilates, Yoga
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bonnier, Sandor; Becker, Barbara
Fußnote: FSK: Ohne Altersbeschränkung. Sprache: Deutsch. Original: Deutschland, 2008
Mediengruppe: DVD Sachfilm