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Das Profi-Hanteltraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miessner, Wolfgang
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi-Übungen und Tipps zur individuellen Trainigsgestaltung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miessner, Wolfgang
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8354-1405-1
Beschreibung: 4. Aufl., 151 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Hanteltraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch