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Mein Fitness-Tagebuch

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wittkowsky, Peter ; Storm, Frederik; Feyer, Nadine
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Trainingsprogramm im Tagebuchstil mit Übungen, die immer schwieriger werden. Sie werden ohne oder mit wenigen Hilfsmitteln durchgeführt, ausführlich per Foto gezeigt und aus sportwissenschaftlicher und medizinischer Sicht kommentiert. Für jedermann geeignet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wittkowsky, Peter ; Storm, Frederik; Feyer, Nadine
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-613-50780-7
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung, Fitnessübung
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Mediengruppe: Sachbuch