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Das Men's Health starke Arme & Schultern Buch

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ca. 150 Übungen für das Training von Armen und Schultern sowie für die Muskelgruppen des Oberkörpers einschließlich Dehn- und Mobilisationsübungen, die am Schluss des Buches zu Workouts für verschiedene Trainingsziele zusammengestellt sind.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-517-08820-4
Beschreibung: 192 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Armmuskulatur, Mann, Muskeltraining, Schultermuskulatur, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch