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Das grosse Laufbuch

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Nach Grundlagen zur Biologie des Laufens, Motivation, Ausrüstung und Training mit System finden unterschiedliche Läufertypen - Jogger, Runner, Marathoni - Tipps und Trainingspläne.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-517-08642-2
Beschreibung: Aktualisierte und erw. Aufl., 408 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ernährung, Joggen, Lauf, Marathon, Ratgeber, Training
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Mediengruppe: Sachbuch