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Das Runner's Laufbuch für Einsteiger

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Van Allen, Jennifer; Yasso, Bart; Burfoot, Amby
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Van Allen, Jennifer; Yasso, Bart; Burfoot, Amby
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-517-09527-1
Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig
Schlagwörter: Laufanfänger, Lauftraining, Laufsport
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kretschmer, Ulrike [Übers.]
Mediengruppe: Sachbuch