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Alles, was du tun kannst für dein Glück

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thich Nhat Hanh
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg im Breisgau [u.a.], Herder Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der bekannte vietnamesische Zen-Meister hat einfache Anleitungen für Körper, Seele und Geist zusammengestellt, die helfen, ganz im Augenblick zu leben und dadurch Glück, Freude und Ruhe einzuüben: Bewusstes Atmen, Sitz- und Gehmeditation, Tiefenentspannung, Umgang mit Gefühlen und dem "inneren Kind", achtsames Essen sowie verschiedene praktische Meditationen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thich Nhat Hanh
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg im Breisgau [u.a.], Herder Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 4
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ISBN: 978-3-451-06222-3
Beschreibung: 204 S.
Schlagwörter: Meditation, Meditative Entspannung
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Mediengruppe: Sachbuch