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Das Achtsamkeitstraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, Mark; Penman, Danny
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, Mark; Penman, Danny
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, Mcl
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ISBN: 978-3-442-22072-4
Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl., 351 S. + 1 CD
Schlagwörter: Achtsamkeit, MBSR-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Rahn-Huber, Ursula [Übers.]
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch