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Die überarbeitete Modedesignerin Lou aus Berlin gönnt sich eine Pause vom hektischen Alltag: sie will am Meer zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Ihre besten Freundinnen Kati und Annette aus Hamburg begleiten sie auf die Insel Sylt, zu einem Urlaub an der Nordsee. Doch die auf die Schnelle gebuchte Unterkunft entpuppt sich als heruntergekommen und muss renoviert werden. Und auch die Liebe sorgt für Chaos und erfordert Entscheidungen. Nach einem turbulenten Sommer auf der malerischen Nordseeinsel ist mit wiederentdecktem Lebenshunger, Schaffensrausch und neuen Erfahrungen schließlich nichts mehr wie zuvor...