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Yoga für Läufer

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blanz, Sandra
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Yogaübungen können Laufleistungen verbessernn, Beweglichkeit, Konzentration und Kraft stärken und vor Verletzungen schützen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Blanz, Sandra
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm, Vck 1
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ISBN: 9783840377297
Beschreibung: 271 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Atmung, Ausdauersport, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Faszientraining, Joggen, Lauftraining, Mindset, Optimierung , Prävention, Regeneration, Training, Verspannung, Yoga, Einstellung, Laufsport, Vorbeugung
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Mediengruppe: Sachbuch