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Schluss mit schüchtern!

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleming, Jan E.; Kocovski, Nancy L.
Jahr: 2014
Verlag: München [u.a.], E. Reinhardt
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Arbeitsbuch für Schüchterne. Übungen aus achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBCT, MBSR) und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sollen helfen, soziale Angst zu entlarven und ihr gelassener zu begegnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fleming, Jan E.; Kocovski, Nancy L.
Jahr: 2014
Verlag: München [u.a.], E. Reinhardt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-497-02470-4
Beschreibung: 153 S. : Ill., graph. Darst.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Cavagnet, Brunhild [Übers.]
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch