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Das Fitness-Minimalprogramm

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8338-4799-8
Beschreibung: 3. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ernährung, Fitness, Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbuch