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Der begeisterte Yoga-Anhänger Carrère beschließt, ein Buch über seine Leidenschaft zu schreiben. Doch der tragische Anschlag auf Charlie Hebdot und der Verlust eines Freundes stürzen Carrère in eine tiefe Krise und in die Auseinandersetzung mit dem Lebenssinn. Ein langer Aufenthalt in der Psychiatrie und die Diagnose "bipolare Störung" folgen. Langsam, aber voller Lebenswillen, kämpft er sich aus der Depression heraus, kümmert sich um geflüchtete Jugendliche - und findet Halt in Meditation und Yoga. Genau beobachtend und voller Selbstironie seziert Carrère seinen Leidensweg...