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Achtsamkeit für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash
Jahr: 2011
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash
Jahr: 2011
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-527-70712-6
Beschreibung: 303 S. Ill., graph. Darst. + CD
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation
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Fußnote: Aus d. Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch