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Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Karven, Ursula
Jahr: 2019
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängste gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen und DVD-Beilage.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Karven, Ursula
Jahr: 2019
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32, Vck 1
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ISBN: 978-3-8338-6963-1
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD
Schlagwörter: Angstbewältigung, Meditation, Selbstvertrauen, Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch