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So leicht war Trainieren noch nie: Tanzen zu heißen Rhythmen, Spaß haben und nebenbei richtig effektiv den ganzen Körper formen. Die lateinamerikanischen Moves reißen dich einfach mit da kommt die Motivation von ganz alleine.

 

Für dieses Workout brauchst du keine Geräte, nur dich selbst. Programm an. Musik ab. Die gute Laune kommt sofort, der positive Effekt auf Körper und Seele folgt sogleich.

 

Die Figur wird geformt und dein Herz-Kreislauf-System kommt auf Touren. Dadurch verlierst du schnell an Gewicht und bekommst dabei auch noch gute Laune. Denn die Latino-Moves sind gut für dein Selbstbewusstsein. Sie geben dir ein neues Körpergefühl: sexy, beweglich und energiegeladen.

 

Die Grundschritte für jeden Tanzstil werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, sodass du sofort mitmachen kannst, auch wenn du noch keine Erfahrung hast.

 

DVD 1:

Anmoderation 00:40 Minuten

Grundschritte Merengue 4 Minuten

Grundschritte Salsa 3:40 Minuten

Merengue Workout 20 Minuten

Salsa Workout 20 Minuten

 

DVD 2:

Grundschritte Samba 7:40 Minuten

Grundschritte Bachata 4:20 Minuten

Samba Workout 20 Minuten

Bachata Workout 20 Minuten

Latin Dance Workout (Mix aus allen Tanzstilen) 60 Minuten